Лорена Паджалунга "Играем в йогу" - книга для малышей про йогу и асаны
Хорошая детская книга о йоге, которая в лёгкой игровой форме познакомит маленького ребенка с 16 асанами - позами, названными именами животных. Яркие иллюстрации, простая подача материала; автор книги специализируется на детской йоге.
Еще тридцать лет назад автор этой книги, Лорена Паджалунга, получила особое задание от своего индийского учителя: создать курс йоги для малышей. В 1992 году Лорен основала и возглавила собственную школу йоги, а в 2009 году организовала Итальянскую ассоциацию йоги для детей, окончательно посвятив себя этой области преподавания. Она издала несколько книг о йоге для детей, в том числе - "Играем в йогу. Растем веселыми, здоровыми и счастливыми!". С этой-то книгой, вышедшей в 2019 году на русском языке в Издательстве МИФ, я Вас и познакомлю.
Открывает книгу небольшое введение, обращение автора к читателям - не столько к детям, сколько к их родителям. Далее идут сами "позы" - асаны. Их в этой книге 16, все они названы именами животных, и каждой отведён один разворот - на левой его части текстовое описание асаны и порядок её выполнения, на правой - иллюстрация с изображением позы и рисунком животного: орла, слона, чайки, дельфина, черепахи, льва, кошки, собаки, тигра, крокодила, яка, рыбы, зайца, саранчи, кобры и бабочки.
Рисунки, на мой взгляд, замечательные: наглядные, без лишних деталей, яркие; детишки на этих рисунках очень милые, симпатичные, естественные.
Я сама далека от йоги, поэтому выход этой книги у меня интереса не вызвал - я решила, что нам она не нужна. Однако через какое-то время книгу заметил мой старший сын. Он так настойчиво просил её купить, что я сдалась. Впрочем, интерес ребенка был не долгим - где-то неделю он её с интересом изучал, а потом отложил. Я даже расстроилась. Но! Вскоре книга попала в руки моей дочки (ей сейчас 4,5 года) - и понеслось! :)
Дочке очень нравится принимать позы изображённых животных. Она сама берет книгу, кладёт её на пол и начинает поочерёдно выполнять асаны. Когда она занимается одна, то интереса хватает где-то на половину "поз". Но если к занятию присоединяется еще кто-нибудь - или я, или её братья - то книга пролистывается от корки до корки. Дочка еще и комментирует, помогает, объясняя, как надо делать ту или иную асану :)
Книга очень располагает к игре. Так, например, на её форзацах изображены животные, именами которых названы асаны. Можно закрыть глаза, ткнуть пальцем наугад - и по памяти принять позу того животного, в какое попали.
В общем, эту книгу я однозначно порекомендую вашему ребенку чуть ли не с года, если вы сами увлекаетесь йогой. Думаю, малыш с интересом составит компанию вам на занятии. Но даже если от йоги вы далеки, как я, то это не повод отказываться от книги - она может понравиться ребенку и побудить его заняться физическими упражнениями.
Моя дочь тому пример - вот уже несколько месяцев она постоянно занимается с этой книгой. Не каждый день, но один-два раза в неделю точно к ней возвращается.
В продаже можно найти еще две книги автора на ту же тему в таком же оформлении "Играем в йогу утром. Легко просыпаемся" и "Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном":
Интересует что-то ещё? Воспользуйтесь поиском по сайту!
Популярные запросы: лучшие книги для малышей, занимаемся с детьми, скидки на детские книги, лучшие детские книги, познавательные книги, как купить книги со скидкой
